セクション: 私の体 2023 六月

緊急ABC - 打撲、挫傷

Emergency ABC - あざ、筋挫傷 - 夏の到来とともに、私たちのほとんどは、すぐに数キロを取り除く必要があると考えていることに気づきます.毎日練習する！それは大丈夫です、そのような始まりだけが打撲傷や緊張で終わる傾向があります

強烈なスポットライトを浴びる過激な女の子

脚光を浴びる極端な女の子 - Vanka Regule - ビーチでの極端なスポーツフェスティバル

エクステラブロンドとろベーコン

Xterra ブロンド、脂っこいベーコン - Eszter Erdélyi クロスカントリートライアスリート、トレーニング、男性、スポーツ、女性らしさに関する xterra ヨーロッパチャンピオン

ラギマニオスのハウスドラゴンズ

LágymányosのHázisárkányok - Lágymányos湾のドラゴンボートフェスティバル

冒険のためにエンコード

冒険のためにエンコード - エクストリームスポーツのファンは通常、愛の生活にも熱心です

朝はプールで目覚める

朝、プールで目覚める - 子供は週 7 回のトレーニングセッションを楽しむことができますか。

綺麗なお母さん、弁護士、キックボクシングのチャンピオン

かわいい母親、弁護士、キックボクシングチャンピオン - 弁護士、複数の世界キックボクシングとタイボクシングのハンガリーチャンピオン、非常にきれいで、女性が自分の女性らしさを解放するためのトレーニングセッションを開催しています - Dívány dr.ベッティーナ・チャビ

Dzsudzsák Balázs はプリマジュニア賞を獲得できます

Balázs Dzuzdsák は Prima Junior 賞を受賞することができます - Prima Primissima 賞の候補者の 1 人である Balázs Dzuzdsák はロザリオを身に着け、ルイヴィトンのバッグにシャツを入れ、ワードローブには常に飾られたクリスマスツリーを持っています - しかし、バラージュ・ジュズドサークとは？

妊娠日記 5.0: 運動する代わりに妊婦がアザラシに変身

妊娠日記 5.0: 運動する代わりに妊婦がアザラシに変身 - 自分がどれだけアクティブな妊婦なのか判断が難しい

ダイエットマスタークラス：禁止は最大の過ち

ダイエットマスタークラス: 禁止は最大の間違いです - 誰かが私に減量のアドバイスを求めてきて、私がその人に適した食事を説明すると、多くの人が自分がどれだけ食べられるかに驚いています - 私たちの栄養コンサルタントは言いました.彼の新しいシリーズで痛みを伴わずに体重を減らす方法を教えてくれます

赤ちゃんの水泳は喘息を引き起こす可能性があります

赤ちゃんの水泳は喘息を引き起こす可能性があります - 2歳未満で始めた水泳は危険です

全国色のマウスガードでお子様の歯も守れます

ナショナルカラーのマウスガードでお子様の歯も守ります - サイクリング、スポーツ、歯ぎしり対策におすすめ

中性的なバスケットボールの女の子にファッション業界が注目

両性具有のバスケットボールの女の子がファッション業界に注目されている - ベイラー大学のバスケットボールチームの有望な選手であるブリトニーグリナーは、これまで主にバスケットボールコートでの成功で知られている、と専門家は言う。ファッション業界、彼女はモデルとしても活躍できる

優しい馬が子供の肩をかじる

優しい馬が子供の肩をかじる - 馬があなたの肩をかじりたがっても (これはかなり不快です)、怒らないでください。それは彼への愛と友情のしるしです。優しく頭を押しのけてください。あなたがそれを望まないなら

妊娠と体操は妊婦体操と同じではありません

妊娠と体操は妊娠中の体操と同じではありません - より良い言い方をすれば、妊娠中のスポーツ、運動、アクティブなライフスタイルです。これが私たちが話していることであり、この質問は、妊娠中のヨガのためにザクリンに行くべきかどうかよりもはるかに詳しく分析しています

Diéta Napló: すでに競技用体重の半分まで来ています。きれいな鶏の胸肉を少量のオリーブオイルで焼いて、自分で作ったキュウリのピクルスを一緒に食べている写真を目の前で見ることができます。ご飯、じゃがいも、パンがなくても、元気に暮らしています。 Zsuzsa Toth はますます意識的にダイエットし、より多くのスポーツをしています。今週、彼は 65 キロに達しました。つまり、夢の体重の半分です。

トラック上の女性: 減量する最も美しい方法

コース上の女性: 最も美しく痩せる方法 - 水泳のゴムが徐々になくなり、腹筋も発達しているのを感じるのは良いことです - ボランティアランナーの 1 人であるエリカは、トレーニング中に 3 キロ減量しました準備、そして Ancsa はランナーの食事療法を考え出しました。 3週間

足を引き締めて心理の境界を越える

引き締まった脚で心理的な境界線を越える - 「短距離走もいいです。なぜなら、それは上肢の筋肉を強化し、数週間で急速な発達を誘発できるからです.」 4 週目には、すでにボランティアランナーが 30 分間 3 回走り、形状の改善を調べました。

現場の女：最初の数分が一番つらい

トラックの女性: 最初の数分間が最も難しい - 「コンピューターの前に座っていなくてよかったです。これはランニングを始めてからのポジティブな変化の 1 つにすぎません」 ."ボランティアランナーの6週目はとても大変でした

ピッチ上の女：まるでデートの準備中

トラック上の女性: まるでデートの準備をしているような気分です.ドキドキしながらドアを出て、私の体の中で幸せホルモンを生成するものに会います.Ancsaは本当にランニングをクリックしました.これは、展開前のボランティアの最後の週です

パーティーに行って誘惑するような - 新しいフィットネスのトレンド

パーティーに行ってあなたを誘惑するようなもの - 新しいフィットネスのトレンド - フィットネスのトレンドが哲学や生き方として報道されるのは不快だ - この動きをパーティーになぞらえたズンバの女の子は言った.このシリーズでは、フィットネスの新しいトレンド、ズンバとカーブを紹介します。

島でのパーティーみたいみんなしらふだけ

島でパーティーしてるみたいだけど、みんなしらふだけ - 最初は途中で死んで道に落ちるかと思ったけど、最後は我慢できた - 言ったエリカ。私たちのボランティアランナーはハーフマラソンを走りました。彼らはそれをパーティーだと言いました。レポートとビデオ

太ってる人増えてる

ますます太っている人々 - 最近の南アフリカの調査に基づいて、研究者は、肥満はもはや先進的な西洋社会の特徴ではなく、どこでも問題であると結論付けています.ハンガリー人は自信がないためにダイエットをためらっている

40%のハンガリー人は全く運動しない

ハンガリー人の 40% はまったく運動をしていません - 研究によると、座りっぱなしのライフスタイルを送っている人は、時間の不足を最も頻繁に挙げています。

ほこりを振り払い、時々スイッチオフ！

ほこりを振り払い、時々スイッチオフ！ - ママも時々少し休むべきです。子供が首にぶら下がっていないときは、何時間も必要です。読者の記事から、これらの苦労して稼いだ休憩時間を費やす価値のあるプログラムを見つけることができます

思いっきり楽しもう積極的な妊婦が多いのはなぜ？

思いっきり楽しもう積極的な妊婦が多いのはなぜ？ - 正当かつ必要であると考えられるすべての攻撃的な兆候から、正当かつ必然的に別のそのような兆候が続き、長期的には、個人的または集団的な不幸さえあります.問題は、プロセスを停止できるかどうかです

オレンジジュースで痩せる

オレンジジュースでより速く体重を減らす - 1日0.5リットルのオレンジジュースは筋肉疲労を軽減し、体が定期的な運動によりよく反応するのを助けます

私があなたのお父さんです！ - 動いて、息子！

私があなたのお父さんです！ - 動いて、息子！ - 子供がすべきスポーツは何ですか?スポーツは何歳からやるべき？運動はしますか？親が決める？子供が選ぶ？正解がわからない

走れるように足を切り落とされた

走れるように足を切断 - イギリスの女子高生は、死んだ右足を取り除くことにしました。義足で走れるようになり、パラリンピックに出場したい

お気に入りの靴は？

お気に入りの靴は？ - 野生の喜びは、フェティッシュとスポーツシューズによってのみ提供されます。あなたにも？

細胞肌も死ぬ - 11の死に方

細胞肌も死ぬ - それを殺す11の方法 - セルライトに対して自宅で使用できる実証済みのヒント

二人の子供を産んで今はスポーツをしています

2人の子供を産んだのでスポーツをするつもりです - 少し筋肉を強化してから定期的にランニングを始める予定です.私に固執してください！

Zsófia Geréby: 女性のサイクリングには素晴らしいエロティシズムが含まれます

Zsófia Geréby: 女性のサイクリングには微妙なエロティシズムがあります - 嵐に勇敢に立ち向かう自転車に乗る女の子は、まさにフェミニンです - 美しく実用的なジャケットやパンツで街を走る女性を支援するデザイナーは言いますとパーカー

二人の子供の後、3.5キロ: 酔った筋肉熱

2 人の子供の後、3.5 キロ: 酔った筋肉熱 - 私は走るのが嫌いだったので、子供たちの前では前例のないことでした。最初の研修は私に深い印象を残しました。マタニティエクササイズ日記その2

今まで以上にトレーニングしたのに、体重が増えた

今まで以上にトレーニングしたのに体重が増えただけ - いわゆる減量プラトーとは、減量が一時的に遅くなったり、止まったり、場合によっては体重が増えることさえあることを意味します。ヨーヨー効果を避けるための食事と運動のヒントを読むことができます

15 分のワークアウト - 暑さの中では Speedfitness が勝者

15 分間のワークアウト - 暑いときは Speedfitness が勝者 - 少し高い。しかし、それには利点があります。疲れますが、短時間しか続かず、1 時間半のトレーニングを完了することができます。

女子サッカー選手はグラウンドをあまり踏まない

女子サッカー選手はグラウンドでの動きが少ない - 肺活量が小さいため、女子サッカーはそれほど速くありません。しかし、これは利点にもなり得ます。視聴者がフォローしやすくなります。

ドナウ川でサーフボードを漕いでチューニャにならないで

ドナウ川でサーフボードに乗って漕ぐ - ドナウ川のゴンドラのように見えますが、サーフボードの上にはオールが 1 つずつしかありません。ハンガリーでのパドリングの始まりを目撃しました

発汗に関する6つの驚くべき事実

6 発汗に関する驚くべき事実 - 男性が女性よりも多く汗をかく理由、発汗とどのような運動が関係しているか、夜にデオドラントを使用するのが良い理由を見つけてください

私の体 2023, 六月

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